Como seus sabotadores (aquelas vozinhas criticas em nossas cabeças) atrapalham a sua vida?
“Pobre Sandra, tem que ir lá fora limpar neve.”
03/02/2021
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“Pobre Sandra, tem que ir lá fora limpar neve.”
Hoje é um dia de celebrações para minha família e para os Estados Unidos da América 🇺🇸! Vinte e seis anos atrás, tornei-me mãe em solo americano. Kyle, o meu primogênito, foi concebido no Japão e, ainda no meu ventre, e sem meu conhecimento, migrou para os Estados Unidos comigo. Neste 20 de janeiro, meu […]
Hoje gostaria de colocar o holofote em uma das práticas que venho utilizando e ensinando nos últimos três anos – a ‘Gabação’. Nos meus grupos de apoio, chamamos esta prática de ‘bragging,’ que traduz como ‘se gabar’ ou mesmo ‘contar vantagem.’ Como você traduziria – BRAGGING ? Para esta postagem vou chamar de Gabação. Quando […]
Desculpe-nos, mas este texto está apenas disponível em English.
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Frank me deu o melhor presente possível neste último dia Ação de Graças; ele se conscientizou que é o líder da sua vida. Durante os muitos meses em que temos trabalhado juntos, Frank vem desenvolvendo suas habilidades de planejamento, comprometimento e foco, enquanto gradualmente aumenta a sua auto confiança. Ele gostou tanto do conceito do […]
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Comece onde você está. Onde você está é perfeito. Quando estamos passando por uma transição de vida (divórcio, casamento, ninho vazio, mudança de carreira, etc.), ou uma transição de localização (mudança pelo trabalho, necessidade ou nova vida), é conveniente e até justificável esperar que as coisas voltem ao normal, para ai focarmos nos nossos objetivos. […]
Você sabia que uma mudança de casa é muito estressante? Surpreendentemente, a mudança de residência faz parte de uma lista de eventos estressantes que inclui o divórcio e a morte de um ente querido. Se é assim, como deve ser o potencial estressante de uma mudança internacional? Principalmente, se esta ocorrer em etapas? Estou iniciando […]
A maioria dos expatriados não tem medo de uma nova aventura. Afinal, isso contradiria o significado do estilo de vida de um nômade global. Uma grande parte dos expatriados se atrae a vida internacional justamente devido a existência dessas explorações. Recentemente, me perguntaram como ter um senso de aventura me ajudou durante a minha vida […]